10 grunner til å starte med løping

Det finnes et hav av grunner til å starte med løpetrening, men her er 10 gode grunner. Nå er det ingen unnskyldning for og ikke løpe lenger.

1. Det er gratis trening. Koster ingenting! Du trenger bare gå ut døra, så er du igang.

2. Du trenger lite utstyr. En tights og et par joggesko og du er i gang!

3. Du gjør raskt progresjon når du er nybegynner. Du merker resultatene raskt.

4. Du forbrenner veldig mange kalorier på veldig kort tid. Altså effektiv vektnedgang!

5. Du blir sterk i hele kroppen.

6. Du blir tøffere mentalt, tåler mer.

7. Løping er så lett! Alle greier å løpe. Du trenger ikke kunne noe, eller lære noe, alle er født til å løpe.

8. Du får utrolig masse frisk luft og mange gode opplevelser i skog og mark og langs veier.

9. Løpingen gir glad-garanti!

10. Du kan løpe hvor enn du er i verden. Ferie er ingen unnskyldning, du kan løpe hvor som helst.